宝宝食谱鸡排饭

宝宝食谱鸡排饭

宝宝食谱鸡排饭的做法说明

月龄：12月龄以上
营养：想要降低脂肪含量又增加膳食纤维含量的吃鸡排可以用这种方法，选取脂肪含量较低的鸡胸肉，用鸡蛋和玉米片将其包裹之后再进行烘烤。

宝宝食谱鸡排饭的食材和调料

食材：鸡胸肉一块，玉米片30克，鸡蛋一个，香菇粉少许，有机大米适量

宝宝食谱鸡排饭的做法与步骤

第1步.
准备食材
第2步.
鸡胸肉处理好切条
第3步.
加入香菇粉，鸡蛋，搅拌均匀，腌制半小时
第4步.
玉米片搅碎，鸡胸肉裹满玉米碎，放进烤盘，烤好放置果蔬跟酱汁
第5步.
⊙∀⊙！

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