芥菜苗、洗净沥干、彩椒洗净沥干、蒜拨好洗净沥干
取锅放入适量水烧开放入芥菜苗飞水三分钟捞起过凉水沥干,切粒、彩椒切粒、蒜切末
取锅放适量花生油烧热放入蒜爆香放入切好的芥菜跟彩椒粒炒三分钟放入盐炒匀即可
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