超级easy的照烧鸡胸

超级easy的照烧鸡胸的做法说明

简单的不能再简单
且超级快速的做法
#想减肥又不想吃白煮鸡胸的我
就用了一丢丢的油
应该也可以算减肥餐吧
😂😂😂#
照烧鸡胸（1/2的鸡胸）
两个鸡蛋量的小小玉子烧

1.
鸡胸肉表面切出格纹方便入味
2.
调酱料：所有酱料倒在一个碗里搅和搅和搅和～鸡胸肉扔进去按摩按摩按摩需要马杀鸡一会儿才入味哦
第3步.
加少量的油鸡胸肉先丢进去中小火煎差不多一两分钟后翻面继续煎期间倒入剩余酱汁花纹那一面可以多煎一会儿成型好看煎好出锅再浇上国内浓郁酱汁完成配上微甜的玉子烧完美