第一步把蒜苔切成八厘米的小段，放入锅中焯水两分钟，
第二步把焯完水的蒜苔段过凉水，然后用牙签戳成丝状备用
第三步，盐，醋，生抽，鸡精，香油，辣酱，放入丝状的蒜苔中拌匀，拌匀后放置五六分钟即可食用了，
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