香煎蜂蜜鸡胸

香煎蜂蜜鸡胸的做法说明
鸡胸真是又好吃又便宜,鸡排做起来也很快手,适合我等手残星人。美食减脂兼得,一直在为这个目标努力着。
香煎蜂蜜鸡胸的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉常温解冻,洗净,切成两薄片,方便腌制入味和煎熟。
- 2.
酱汁:酱油一勺,料酒一勺,黑胡椒半勺,淀粉两勺,盐一丢丢,蜂蜜半勺。 淀粉要多放,这样鸡胸才会嫩。
- 3.
下锅,小火,一面2分钟,盖上盖子闷,一共四分钟。出锅!记得撒黑胡椒。

鸡胸真是又好吃又便宜,鸡排做起来也很快手,适合我等手残星人。美食减脂兼得,一直在为这个目标努力着。
鸡胸肉常温解冻,洗净,切成两薄片,方便腌制入味和煎熟。
酱汁:酱油一勺,料酒一勺,黑胡椒半勺,淀粉两勺,盐一丢丢,蜂蜜半勺。 淀粉要多放,这样鸡胸才会嫩。
下锅,小火,一面2分钟,盖上盖子闷,一共四分钟。出锅!记得撒黑胡椒。