糖醋莲子藕

糖醋莲子藕

糖醋莲子藕的做法说明

今天我把清淡的莲子炒藕片该做为糖醋口味的,味道更好了。是一道很赞的夏季养生小菜。此菜特点;营养丰富,酸甜爽口,开胃消食。

糖醋莲子藕的食材和调料

莲子50克
200克
10克
10克
2克
酱油适量
适量
食用油适量
泡椒适量

糖醋莲子藕的做法与步骤

  1. 第1步.

    把干莲子提前泡软。

    糖醋莲子藕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把泡软的莲子煮至10分钟。

    糖醋莲子藕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把莲藕洗净去皮。

    糖醋莲子藕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    去皮的莲藕切成片。

    糖醋莲子藕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中放油爆香葱碎。

    糖醋莲子藕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    下入莲藕片翻炒。

    糖醋莲子藕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入煮熟的莲子和适量是水。

    糖醋莲子藕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入 糖 醋 酱油 盐,烧开转中火。

    糖醋莲子藕的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    烧至汤汁粘稠即可。

    糖醋莲子藕的做法步骤 第9步

小贴士

在制作的过程中有疑问可加微信号yuluohong666互相学习

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