鱼香西葫芦

鱼香西葫芦

鱼香西葫芦的做法说明

西葫芦一直是我买菜时的禁菜,因为我觉得怎么做都不好吃,但是为了孩子营养全面,我就想办法研究各种西葫芦的吃法。然后这道菜是所有我想到西葫芦吃法里最好吃的,灵感来源于鱼香茄子。

(当然,研究不是白研究,第二好吃的是西葫芦丁炒肉丁,第三好吃的凉拌西葫芦丝儿~)

鱼香西葫芦的食材和调料

西葫芦1个
西红柿半个
尖椒适量(可不放,我现在很多菜不放类料菜)
适量
香醋适量
白砂适量
酱油适量
料酒适量(可不放)
淀粉适量(可不放)
适量

鱼香西葫芦的做法与步骤

  1. 第1步.

    西葫芦洗净,切圆片,不要太薄,大概和筷子的厚度差不多。

    鱼香西葫芦的做法步骤 第1步
  2. 2.

    西红柿去皮,剁碎末状

  3. 3.

    葱、姜、尖椒等底料菜切好

  4. 4.

    以上所有调料(盐、糖、醋、酱油、料酒、淀粉、水)调制成鱼香汁

  5. 第5步.

    热锅冷油,大火,西葫芦入锅煎炒,五分熟时,将西红柿倒入锅内,炒至西红柿出酱汁,然后再将鱼香汁倒进锅内,收酱汁,酸酸甜甜的美味鱼香茄子出锅啦!

    鱼香西葫芦的做法步骤 第5步

小贴士

因为是孩子吃,所以没放红油辣酱,特用西红柿来代替,美味营养,适合孩子和吃不了辣的人。如果无辣不欢,可以将西红柿用郫县豆瓣酱代替,入锅时先炒红油豆瓣酱,再放西葫芦片煎炒。

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