胡萝卜，豆皮、紫甘蓝、蒜洗净切好备用
取锅上适量纯净水烧开、把切好的豆皮、胡萝卜、紫甘蓝分别汤一分钟捞起过凉水沥干水份备用
把所有沥干水分的菜放入盆中，分别放入所有调料跟蒜末拌匀装盘即可
凉拌三丝凉拌三丝芝麻酱凉拌三丝凉拌三丝凉拌三丝新凉拌三丝云南味凉拌白萝卜/凉拌黄瓜/凉拌莴苣/凉拌咸番茄凉拌豆丝（凉拌三丝）凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系列《一》
