低脂简易鸡蛋牛奶番茄（烤箱版）

低脂简易鸡蛋牛奶番茄（烤箱版）的做法与步骤

1. 1.

   把鸡蛋准备好，打碎，然后加入适量牛奶（我大概加了50ml）继续打均匀

2. 2.

   然后丢到冰箱放一晚上，让鸡蛋气泡消失（不想等的，可以多加时间把鸡蛋打均匀然后用过滤网过滤）

3. 3.

   第二天拿出来切适量的小番茄平均放到蛋液里面

4. 4.

   烤箱预热5-10分钟，180度25分钟，然后200度5分钟（根据自己烤箱脾气，我的小烤箱，脾气小）

5. 第5步.

   最后完成！味道酸酸的加上特有的牛奶滑蛋味道！ 发现什么没有？这道菜没油没盐没任何调料，主要靠着番茄提味，如果不是减肥也不喜欢这么清淡，加糖加盐随意。