鸡胸肉牛油果沙拉

鸡胸肉牛油果沙拉

鸡胸肉牛油果沙拉的做法说明

说了很久要去野餐,一直没去,只能在家里阳台吃的沙拉吹吹风了……

鸡胸肉牛油果沙拉的食材和调料

牛油果1个
黄瓜半根
生菜5片
胸肉1块
火腿适量
玉米半个
紫甘蓝适量
丘比特沙拉酱香甜味适量
黑胡椒适量

鸡胸肉牛油果沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    玉米半个 对半切开把玉米粒掰下来加点盐煮熟 火腿切小块,具体多少量看自己,我放的和玉米差不多 生菜大概五片左右撕小片 黄瓜切小块,大概半根黄瓜就够了 牛油果一个,切成一小块状 紫甘蓝切丝,取适量

    鸡胸肉牛油果沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸肉料酒生姜盐腌制一下,我是油煎的,煎完撕掉,因为我同时做了三明治,所以剩下不多。也可以水煮,先抄一遍水,把泡沫去掉,再换水同样料酒生姜盐煮熟,鸡胸肉放一旁备用。 把上面所有材料混合,加上沙拉酱,可以多放一点,看个人口味,买的塑料瓶装的沙拉酱,放了一半的量,再加上黑胡椒一起混合均匀,然后放进碗里,最后放上鸡胸肉,在鸡胸肉上面撒一点黑胡椒粉就完成了 真的很好吃!

    鸡胸肉牛油果沙拉的做法步骤 第2步

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