百香果烤/煎鸡胸（腿）
百香果烤/煎鸡胸（腿）的做法说明
妈妈买了一堆百香果，最近总是做鸡胸吃，然后突发奇想，果香➕鸡胸会不会很好吃呢～不喜欢鸡胸肉口感的可以换成鸡腿肉～做法相同～快速被吃光嘻嘻
百香果烤/煎鸡胸（腿）的做法与步骤
- 1.
把鸡胸洗净去掉黄色的脂肪，切成条/薄片；蒜切成蒜末备用。
- 第2步.
找一个盘子/碗：保鲜盒，将切好的鸡胸和上述所有调料混合均匀。
- 3.
盖上保鲜膜/盖子，放入冰箱冷藏一晚，如果是想早上做下午吃的话，四五小时也可以。
- 第4步.
烤：烤箱预热，200度，上下火25分钟（根据个人家里烤箱脾气调节，熟了即可，不要烤的时间过长，这样鸡肉会变柴） 煎：不粘锅放少许橄榄油，将鸡胸放入，中小火煎熟即可。
小贴士
烤完可以配蔬菜做沙拉也不错呀～
