煎三文鱼 | 食帖WithEating

煎三文鱼 | 食帖WithEating

煎三文鱼 | 食帖WithEating的做法说明

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王姝一 | photo courtesy

本食谱收录于食帖第22本书《多谢款待!日本料理完全保存本》特集。

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煎三文鱼 | 食帖WithEating的食材和调料

三文鱼3片(每片约80克)
高筋面粉适量
色拉油适量
适量
黑胡椒适量
黄油30克
浓口酱油30毫升

煎三文鱼 | 食帖WithEating的做法与步骤

  1. 1.

    取一平盘,撒适量盐和黑胡椒后放上三文鱼,在三文鱼上也撒适量盐和黑胡椒,腌制10分钟左右。

  2. 2.

    取高筋面粉,在三文鱼表面覆上薄薄一层。

  3. 3.

    锅里放入适量色拉油,强火加热,油热后放入三文鱼,先煎鱼皮部分,然后将三文鱼整体平铺,盖上锅盖,小火加热约5分钟后翻面,再煎1分钟左右,待鱼肉表面上色后盛入盘中。

  4. 4.

    锅中放入黄油,中火加热,待黄油熔化后倒入浓口酱油,混合均匀后立即关火,趁热浇在三文鱼上。

小贴士

1. 三文鱼需提前腌制,在煎之前表面覆上薄薄一层高筋面粉,既能使鱼肉保持软嫩,也能封住鱼肉的味道。
2. 先煎鱼皮,可产生酥脆的口感。

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