三文鱼烩饭

三文鱼烩饭的做法说明
源自MasterChef第四季冠军Luca的烹饪书。
三文鱼烩饭的食材和调料
| 鱼高汤 | 960ml |
| 橄榄油 | 1汤匙+1茶匙 |
| 三文鱼 | 340g |
| 橙子皮碎 | 3茶匙 |
| 黄油 | 84g |
| 青葱 | 1根 |
| 意大利米 | 200g |
| 白葡萄酒 | 240ml |
| Robiola cheese | 140g |
| 香葱 | 2汤匙 |
| 新鲜欧芹 | 2汤匙 |
| Grana Padano | 50g |
| 红葡萄(无籽) | 1杯(160g) |
三文鱼烩饭的做法与步骤
- 1.
三文鱼切小块,加盐和黑胡椒粉,热锅热油(1茶匙橄榄油)放入煎1分钟(不要搅动)。关火,加半杯(120ml)高汤和一茶匙橙子皮碎,搅拌均匀盛出。
- 2.
加2汤匙黄油和1汤匙橄榄油,中火,青葱切碎和米加入炒3分钟,直到米发干。加入白葡萄酒,中高火加热,搅拌至酒吸收,大约需要5分钟。
- 3.
将鱼汤加入米锅内,但是不要加鱼肉进去,降至中火,搅拌至吸收。
- 4.
加入高汤,每次一杯(240ml),搅拌至吸收后加入下一杯。第三杯时加入Robiola cheese,持续搅拌。
- 5.
第四杯加入后煮2分钟左右,尝尝米饭的熟成度,米饭应该已经变软但又不像米饭还是有一定的弹性,如果熟程度不够继续加高汤,但改成每次半杯加入。整体来说,从加汤开始计算,煮20分钟左右米的熟度就差不多了。
- 6.
加入三文鱼肉,剩下的橙子皮,香葱和欧芹,关火搅拌。之后加入黄油和Grana Padano,搅拌至黄油和Grana Padano融化,如果太黏了就加入一点点高汤帮助搅拌。加入葡萄,根据口味加入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀即可。
小贴士
Rabiola是一种软奶酪,用其他的软奶酪也可以。
Grana Padano可以用芝士粉代替。














