香蕉燕麦饼

香蕉燕麦饼

香蕉燕麦饼的做法说明

本来想做成代替午餐主食,做出来貌似就当零嘴了╮( ̄▽ ̄"")╭
没拍过程图,凑合看着

香蕉燕麦饼的食材和调料

香蕉(去皮)2根=180g
坚果燕麦300g
鸡蛋1个=20g
巧克力30g
蜂蜜10g

香蕉燕麦饼的做法与步骤

  1. 1.

    1、香蕉去皮用搅拌棒捣成香蕉泥 2、巧克力块用姜蓉器搽成沫沫伴入香蕉泥 3、把其余材料倒入搅入香蕉泥拌匀 4、烤箱预热170度,食材压模准备

  2. 第2步.

    5、烤20分钟,出炉记得散热,然后就会变脆

    香蕉燕麦饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    成品未➕滤镜

    香蕉燕麦饼的做法步骤 第3步

小贴士

用的超市随便买的坚果燕麦,加上香蕉蜂蜜带的甜味,总体甜度不算太过,配茶饮一起很棒。
代餐的话建议去掉蜂蜜或者买不带葡萄干的燕麦。

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