简易黑豆绿豆粥

简易黑豆绿豆粥

简易黑豆绿豆粥的做法说明

黑豆可以令秀发乌黑,绿豆可以清火,夏天最适合喝这碗粥了

简易黑豆绿豆粥的食材和调料

黑豆
绿豆
枸杞
大米

简易黑豆绿豆粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    取少许黑豆,绿豆,枸杞,泡水中3个小时。泡至豆子膨胀饱满。我的用量是一个人的分量,你们可以根据吃的人数适当调整。

    简易黑豆绿豆粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把泡发好的黑豆绿豆枸杞倒入电饭锅中。加半罐大米(一个人的分量)。电饭锅中加水,要加多。

    简易黑豆绿豆粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开煮饭档,记得每隔十分钟搅动,防止黏锅。

    简易黑豆绿豆粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水少了后再加一次水,再搅动,然后开锅盖收到差不多浓度就可以了

    简易黑豆绿豆粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    完工。可以加些蜜调味。

    简易黑豆绿豆粥的做法步骤 第5步

小贴士

记得勤搅动,不然会黏锅。我的电饭锅只有煮饭档,若你有好一点的电饭锅有煮粥的档位,那就更方便了。

黑豆不易消化,一次不要加太多。黑豆不易煮烂,要煮到有黑豆爆肚了,再起锅。

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