凉拌海带丝

凉拌海带丝的做法与步骤

1. 第1步.

   40g的干海带丝，也可以用新鲜的。

   
2. 第2步.

   用温水泡发10分钟，洗净沙子，开水煮10分钟备用。

   
3. 第3步.

   准备辅料，新鲜的小萝卜，小红椒和蒜瓣。

   
4. 第4步.

   切一下辅料，小萝卜切长条。

   
5. 第5步.

   放入上述调料，戴上手套揉一揉，这一步还挺关键，不然不容易入味。

   
6. 第6步.

   搅拌均匀，装盘，撒上一点熟芝麻。

   
7. 第7步.

   健康又快捷的一餐就做好了。