烤秋刀鱼

烤秋刀鱼

烤秋刀鱼的做法说明

现在是吃刀鱼的日子,可惜只有冷冻秋刀鱼。

烤秋刀鱼的食材和调料

秋刀鱼2条
10克
橄榄油1勺
柠檬1个
白醋2勺

烤秋刀鱼的做法与步骤

  1. 1.

    秋刀鱼解冻,削鳞(蓝色的),剖腹。 日本人吃的时候是不解剖秋刀鱼的,味道有点苦。小朋友不喜欢苦的,所以次次剖腹。 解剖的时候要小心点,注意不要内脏弄破了。

  2. 2.

    洗净的鱼用厨房子吸去水份。

  3. 3.

    抹上白醋,盐,油。 静置30分钟左右。

  4. 4.

    入烤箱,230度,15分钟。拿出翻面,230度,5分钟。 我家是内置大烤箱,一半我一次烤4条,每条都比较大比较厚。 所以以上时间仅供参考。

小贴士

有次买到的鱼比较瘦弱,且只烤了2条。用的是210度,7分钟翻面,在烤了5分钟。

美食资讯

烤秋刀鱼相关菜谱大全