素食-炒茭白

素食-炒茭白

素食-炒茭白的做法说明

我有茭白你有故事吗？

素食-炒茭白的食材和调料

茭白	有多少切多少
生抽	适量
盐	少许
糖	少许
蒜头	少许

素食-炒茭白的做法与步骤

第1步.
茭白滚刀切，蒜头切碎
第2步.
蒜头炸香
第3步.
放茭白爆炒
第4步.
加盐糖
第5步.
加生抽
第6步.
加适量水炆煮片刻然后大火收汁
第7步.
开吃

小贴士

茭白功效：
清湿热
解毒
催乳汁
能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻
利尿止渴、解酒毒
补虚健体
茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益

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