煎鸡胸

煎鸡胸

煎鸡胸的食材和调料

胸肉半块
半勺
胡椒粉随意
淀粉1勺
酱油1勺
橄榄油1勺
耗油1勺
香油少许

煎鸡胸的做法与步骤

  1. 第1步.

    把食材和调料混一起用手揉匀。 腌20分钟。

    煎鸡胸的做法步骤 第1步
  2. 2.

    铁锅烧热,倒一点橄榄油,放入腌好的鸡胸肉。盖锅盖两面分别煎2分钟。

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