宝宝辅食:肉菜鸡蛋卤

宝宝辅食:肉菜鸡蛋卤

宝宝辅食:肉菜鸡蛋卤的做法说明

觉得时间紧没什么可吃的时候我喜欢做简单快手的鸡蛋汆卤,味道好关键是省时间还省事儿 一边用面条机做面条一边就做这个卤,卤做好了放一边,水开正好面也压好了 ,焯烫一些蔬菜捞出,下面条煮熟捞出开吃啦,真的无缝链接,这个鸡蛋卤是给宝宝吃的为了均衡营养素摄入额外加入了切碎的白菜和之前做好的切好小小块的红烧肉的瘦肉,当然不用红烧肉也可以加任意的肉肉,比如金枪鱼,虾仁等等都好吃!推荐给大家

宝宝辅食:肉菜鸡蛋卤的食材和调料

鸡蛋1个
白菜少许
红烧肉瘦肉2块切碎
一点点
生抽一点点
一点点如果肉咸可不加
适量

宝宝辅食:肉菜鸡蛋卤的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅热喷一层薄薄的油下打好的鸡蛋炒成鸡蛋碎,把剩下的所有食材倒入拌炒加入调料和水没过食材一半水量即可,小火收汁即可

    宝宝辅食:肉菜鸡蛋卤的做法步骤 第1步

小贴士

'汤汁不要收的过于狠,因为一会儿还要给宝宝拌面条,宝宝如果恒牙没有长完全咀嚼能力和吞咽能力还没有完全发育好需要有一点点汤汁帮忙吞咽滴

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