藜麦鸡蛋疙瘩面
藜麦鸡蛋疙瘩面的做法说明
希望崽崽吃下去的每一口食物都健康营养！
藜麦鸡蛋疙瘩面的做法与步骤
- 第1步.
藜麦水煮至熟，呈透明发芽小颗粒。捞出备用，藜麦水备用。
- 第2步.
西红柿切丁，青菜切碎，藜麦备用
- 第3步.
鸡蛋打散
- 第4步.
鸡蛋液里加面粉，搅拌均匀。
- 第5步.
西红柿下锅翻炒出汁
- 第6步.
加藜麦水，不浪费藜麦的营养。水开加青菜，熟藜麦，盐适量。
- 第7步.
鸡蛋液装保鲜袋里
- 第8步.
扎个小洞（本人就是这时候孩子捣蛋一不小心口子开大了，直接从鸡蛋面条变成了鸡蛋疙瘩面）
- 第9步.
崽崽很喜欢吃，我就值得了。 最近她抵抗力下降了，我需要更积极坚持配合藜麦的全营养，让孩子巩固加强自身免疫力。
