减肥餐

减肥餐的做法与步骤

1. 1.

   蔬菜洗净备用

2. 2.

   胡萝卜切丁，（和玉米差不多大小），蘑菇切丁备用

3. 3.

   炒玉米 加少许橄榄油 六成熟下玉米和胡萝卜 加盐 翻炒大概1分钟 装盘

4. 4.

   炒蘑菇 少许橄榄油 下蘑菇 加盐 翻炒大概90秒 起锅装盘

5. 5.

   鸡胸是JD买的better me，腌制过的，很方便，直接水煮5-8分钟即可 里面有油醋包最后加入油醋包再翻炒一下上色 最后切下条 装盘

6. 6.

   青菜开水煮熟摆盘