蒜香烤鸡胸肉

蒜香烤鸡胸肉

蒜香烤鸡胸肉的食材和调料

胸肉4块
适量
8瓣
小米椒8根
花生适量
料酒适量
味极鲜酱油适量
蚝油适量
五香粉、胡椒粉适量
研磨黑胡椒粒适量
适量

蒜香烤鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉洗净…擦干水分…正反两面表面划刀…但不切断…表面适量抹盐…

    蒜香烤鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大蒜、小米椒切末…越小越好…

    蒜香烤鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入盐、胡椒粉、五香粉、糖、料酒、味极鲜、花生油、磨碎的黑胡椒粒…

    蒜香烤鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    腌制15-20分钟。摆盘,淋少许花生油。烤箱250度预热10分钟。250度火先烤10分钟。200度10分钟。翻面再烤10分钟。

    蒜香烤鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    配上喜欢的水果即可。

    蒜香烤鸡胸肉的做法步骤 第5步

小贴士

烤箱温度根据鸡肉厚度决定。

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