低脂～鸡胸玉米粒

低脂～鸡胸玉米粒的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉洗干净，去筋膜，切粒，放入黑胡椒、玉米淀粉、料酒、一点盐，搅拌均匀，腌制15分钟

2. 2.

   玉米粒，豌豆，胡萝卜丁，焯水，沥干水分备用

3. 3.

   锅里倒适量的油，烧热倒入鸡胸肉，炒制颜色发白，加入玉米粒、豌豆、胡萝卜丁翻炒均匀，出锅前加一点点盐调味

4. 第4步.

   颜色好看又好吃，减脂增肌的美味