花胶糖水

花胶糖水

北半球的小鱼仙

花胶糖水的做法说明

我卖花胶也喜欢自制花胶系列食品。
花胶的蛋白质含量高达84.2%，脂肪含量可以达到0%，是理想的高蛋白低脂肪食品，怎么吃都不胖。

花胶糖水的食材和调料

花胶筒	3只
桂圆	适量
红枣	适量
雪莲子	适量
姜片	适量
冰糖	适量

花胶糖水的做法与步骤

第1步.
花胶筒
第2步.
请参考我的发花胶方法
第3步.
请参考我的发花胶方法
第4步.
请参考我的发花胶方法
第5步.
发好了
第6步.
雪莲子要提前浸泡，建议最少浸泡五小时
第7步.
炖1.5小时，在最后的20分钟才加入冰糖
第8步.
喝个美容甜品吧

小贴士

薄花胶保持形体和胶质，建议后下（后15-20分钟才放花胶）。

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