栗子燕麦豆浆
栗子燕麦豆浆的做法说明
此款豆浆可以促进胆固醇代谢，减少胆固醇在血管内的沉积，防治高脂血症等心血管疾病。由于栗子有健脾补肾、驱寒暖身的功效，这款豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。
栗子燕麦豆浆的做法与步骤
- 第1步.
黄豆洗净放水中浸泡6个小时以上，建议放冰箱冷藏浸泡过夜，泡发好沥干水备用。
- 第2步.
熟栗子切成小块
- 第3步.
燕麦片备好~
- 第4步.
依次将黄豆，栗子肉，燕麦片放入破壁机杯中。
- 第5步.
加入清水至热饮最高水位线
- 第6步.
启动破壁机豆浆功能，程序结束会有提示音，大约20分钟
- 第7步.
小心打开盖子，加入15g冰糖，选择点动功能30秒即可
- 第8步.
成品图~
