生菜洗净,打底平铺
焯荷兰豆,金针菇
巴沙鱼解冻,切块
等锅热,少许油,煎一下,快熟了放菜各种,放盐
同时煮面
放面,放菜,倒一些芝麻沙拉酱就可以吃了
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