蜜梨紫薯羹

蜜梨紫薯羹

蜜梨紫薯羹的做法说明

紫薯颜色漂亮,但是蒸煮起来纤维很多,吃起来很干,小朋友通常是不太喜欢的,于是加了雪梨和牛奶一起做成甜羹,不用再放糖调味都特别的奶香甜顺滑,非常适合小朋友哦。 高纤维低脂肪的组合,也非常适合保持身材的妈妈们做代餐。

蜜梨紫薯羹的食材和调料

紫薯2个
雪梨1个
牛奶160克

蜜梨紫薯羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材

    蜜梨紫薯羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫薯去皮蒸熟,切成块状

    蜜梨紫薯羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    雪梨去皮切成薄片

    蜜梨紫薯羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将紫薯雪梨牛奶一起放入食品料理机中榨成糊状,奶香甜顺滑的蜜梨紫薯羹就做好啦。

    蜜梨紫薯羹的做法步骤 第4步

小贴士

1、紫薯挑选起沙的,口感更好。
2、牛奶根据实际情况加入,不要太稀。

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