水果玉米沙拉

水果玉米沙拉

水果玉米沙拉的做法说明

想减瘦不吃饭,但不吃又饿,就把喜欢滴食材混搭在一起,自认为比较营养脂肪含量较低哈。

水果玉米沙拉的食材和调料

草莓若干
玉米粒少量
香蕉一根
三个
碳烧酸奶根据个人口味
养乐多一瓶

水果玉米沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    忘拍养乐多跟核桃了

    水果玉米沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将香蕉,草莓,玉米粒,核桃倒在一起,倒入适量酸奶搅拌

    水果玉米沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再倒入适量燕麦根据个人口味,爱吃就多放一些。

    水果玉米沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入燕麦搅拌后再加一些养乐多(我是希望蠕动肠胃,也可以不加,全凭各位小主心情),然后大功告成

    水果玉米沙拉的做法步骤 第4步

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