海参小米粥
海参小米粥的做法说明
海参小米粥营养丰富，有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效，适用于气血不足、营养不良、高血压病、糖尿病、高脂血病、动脉硬化、癌症等患者、年老体虚的人和术后病人食用。
海参小米粥的做法与步骤
- 第1步.
泡发海参一头，过后我会把海参的泡发上传。
- 第2步.
海参切片，姜切丝，葱切一下备用。
- 第3步.
小米洗净，大火煮开，调小火，煮20分钟左右，开大火，放入海参葱和姜，放入味达美。
- 第4步.
OK了煮个10多分钟就好了
海参小米粥营养丰富，有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效，适用于气血不足、营养不良、高血压病、糖尿病、高脂血病、动脉硬化、癌症等患者、年老体虚的人和术后病人食用。
泡发海参一头，过后我会把海参的泡发上传。
海参切片，姜切丝，葱切一下备用。
小米洗净，大火煮开，调小火，煮20分钟左右，开大火，放入海参葱和姜，放入味达美。
OK了煮个10多分钟就好了
