年后减肥餐

年后减肥餐

年后减肥餐的做法说明

俗话说每逢佳节倍胖三斤，我可是胖了不止三斤。

年后减肥餐的食材和调料

西兰花	适量
鸡蛋	1个
秋葵	4个
速冻蔬菜	适量
藜麦	适量
糙米	适量
橄榄油	适量
盐	少量
黑胡椒	适量

年后减肥餐的做法与步骤

1.
糙米和藜麦放电饭煲里煮熟
2.
西蓝花，秋葵，速冻蔬菜主食
3.
煮一个白水蛋
4.
摆盘开吃，我还冲了杯黑咖啡兑了点牛奶

相关分类

减肥下午茶

猜你喜欢的菜谱

杜坎减肥餐PP日の亚洲牛肉丸减肥餐快手菜：珍珠翡翠丸 DIY减肥餐减肥餐——萝卜丝减肥餐自制减肥餐（一日量）芝士胡萝卜烘蛋【哥本哈根减肥法-day4减肥餐】SUNSHINE 健康水果减肥餐绝无添加天然原味健康养颜减肥减肥减肥餐

美食资讯

随便看看其他菜谱

年后减肥餐相关菜谱大全