蒸茄子

蒸茄子

蒸茄子的做法说明

在我小的时候,家里的菜园种茄子。妈妈几乎每天都做茄子,或蒸或炒。最后妈妈吃茄子吃伤食了,就再也没有做过茄子。我依旧喜欢吃茄子。我若想吃茄子就只有自己做了。蒸茄子既健康又有营养。炒茄子很香,但茄子很吸油,每次吃茄子都摄入大量油。所以,蒸茄子是最佳的吃法。

蒸茄子的食材和调料

茄子2个
生抽

蒸茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子洗净,在茄子身上从头到尾均匀地划4刀,刀的深浅以不将茄子分成四瓣为好。

    蒸茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸锅内接半锅净水,将茄子及其他一起蒸的蔬菜放在漏网上,开大火烧水。

    蒸茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧水15分钟左右,将茄子用筷子拿出,放在盘子里冷却。过5分钟后将茄子切成条状。

    蒸茄子的做法步骤 第3步
  4. 4.

    将4瓣大蒜,一小片姜,四分之一个柿子椒剁成碎末或小块。在盘中倒少量生抽,蚝油,醋的量依个人喜好而定。将切好的蒜,姜和柿子椒倒入调料中,搅拌混合。最后,把茄子放入调味料中即可享受美味。滴几滴香油后香味四溢。

小贴士

茄子蒸好后会下来很多水,切成条状前可以用刀压一压去水。

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