耳濡目染

耳濡目染

耳濡目染的做法说明

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,经常食用有利于体内垃圾及时排出体外。耳濡目染是一道以黑木耳为主料的凉菜,过年期间吃惯了大鱼大肉的人们尤其适合,而且做法简单。

耳濡目染的食材和调料

黑木耳20朵
老陈醋100毫升
草菇生抽适量
耗油适量
红油辣子(可用老干妈代替)适量
十三香少许
花生适量
适量

耳濡目染的做法与步骤

  1. 第1步.

    将木耳泡发洗净,泡发木耳有一个简单办法,将木耳放入小盆内加入热水,盖好盖子,上下摇晃20次左右即可。

    耳濡目染的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将醋、生抽、耗油,辣子依次放入碗内,上面加蒜末、葱花。

    耳濡目染的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅内加花生油加热至七分热时加入十三香出锅,将油泼在蒜末、葱花上爆香拌匀。

    耳濡目染的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用筷子一朵一朵蘸着料吃即可

    耳濡目染的做法步骤 第4步

小贴士

这道菜的重点是蘸料,不喜欢吃辣的可不加辣椒。操作简单,全程仅须两到三分钟

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