自我备忘

自我备忘的做法与步骤

1. 1.

   家里烤箱烤戚风用 165℃ 40min 效果最理想

2. 2.

   下次再做咸鲜燕麦玉米牛奶粥的时候 玉米、西兰花和黑胡椒都还可以再多放一些。（玉米和西兰花各20g）

3. 3.

   煮纯牛奶燕麦粥的时候可以放香蕉粒和可可脆片（不过都要少放点）

4. 4.

   吃土豆的时候记得撒黑胡椒碎

5. 5.

   不新鲜不好吃的蔬菜就不要吃了！吃了根本没有满足感 吃得难受😖