可可7月+辅食胡萝卜菠菜泥

可可7月+辅食胡萝卜菠菜泥

可可7月+辅食胡萝卜菠菜泥的做法说明

菠菜营养丰富，但因为草酸含量太多，所以必须先焯水，而且和有些食物是不可以随便搭配的，个人推荐与胡萝卜、或者番茄

可可7月+辅食胡萝卜菠菜泥的食材和调料

胡萝卜	三片
菠菜	四根
米粉	10g

可可7月+辅食胡萝卜菠菜泥的做法与步骤

第1步.
菠菜取几根嫩的放入滚水中烫一分钟
第2步.
可以将叶子取下，也可以整根一起吃
第3步.
胡萝卜切碎片，保鲜膜咂洞隔水蒸10分钟
第4步.
一起放到研磨碗磨碎
第5步.
加入米粉，调入适量温水

小贴士

清蒸的菜其实都很鲜，有原汁原味的清甜。我尝过。宝宝很爱吃。

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