凉拌鸡腿肉

凉拌鸡腿肉

凉拌鸡腿肉的做法说明

明天的午餐,芹菜和洋葱都是好东西,既可以饱口福,还不怕长胖。

凉拌鸡腿肉的食材和调料

鸡腿2个
1个
芹菜1根
小米辣50克
100克
、料酒、生抽、花椒、芝麻、蚝油、白适量

凉拌鸡腿肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鸡腿顺骨头切开,放姜、蒜、料酒、生抽,盐,进行30分钟的腌制

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将芹菜切丝放盐腌制备用

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    洋葱放盐腌制备用

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小米辣切筒状,小葱切段备用

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将腌制好的鸡肉放水里面煮8分钟,起锅放凉

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把放凉后的鸡腿,顺着鸡肉的纹理撕成丝(记得撕好后要再放回锅里水里面煮3分钟)然后起锅沥干水分后放入辣椒面,芝麻,生抽,白糖

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将腌制好的洋葱和芹菜去掉盐水,放到鸡肉上面,再放入小米辣

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    烧开油锅,油烧开后放至8成热

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将8成热的油倒入鸡肉中,然后再加入葱段

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放入花椒面,香油,蚝油,生抽,香醋,搅拌均匀

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    大功告成

    凉拌鸡腿肉的做法步骤 第11步

小贴士

1、开始不要急于放很多盐,后面尝了味道再添加。 2、所有的调料,都是根据自己的喜好进行调整 3、为了防止鸡肉外面煮老,里面还没有熟,一定要进行回锅处理

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