咖喱苹果

咖喱苹果

咖喱苹果的做法说明

咖喱炖鸡肉不乏有些单调,而苹果也可以替代土豆,苹果的营养成分多,含有多种维生素和微量元素,热量低,减肥的时候可以食用。硕硕的这道咖喱苹果不仅热量低,健康少油,还富有多种营养。咖喱的浓郁配上苹果胡萝卜洋葱的香甜,简直不要太美妙~

咖喱苹果的食材和调料

咖喱12克
苹果80克(¼个)
胡萝卜20克(¼个)
20克(¼个)
适量
米饭适量

咖喱苹果的做法与步骤

  1. 1.

    第一步放少量油,油热后先下胡萝卜,翻炒

  2. 2.

    第二步,加入洋葱,翻炒两下后加入苹果,加少量水焖煮一会

  3. 3.

    第三步,放入咖喱块,翻炒至浓稠,出锅

小贴士

喜欢吃其他蔬菜的朋友们可以凭口味加入,另外咖喱的话,喜欢口感浓郁的话可以多放一些~

相关分类

美食资讯

咖喱苹果相关菜谱大全