清爽营养菠菜凉拌
🌱十分钟快手凉拌素菜1)菠菜300克,洗干净,焯水备用2)蒜粉、香油、盐和一起调配均匀3)将温水泡好虾米与上述食材搅拌4)盛碟撒上芝麻
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