黄金豆烧肉
黄金豆烧肉的做法说明
贾乃亮最爱黄金豆烧肉
黄金豆烧肉的做法与步骤
- 第1步.
备食材。
- 第2步.
土豆削皮，切成块状。
- 第3步.
里脊肉洗净，切成肉片，用淀粉、生抽、抓匀，腌制片刻
- 第4步.
4、蒜粒切片，葱切碎备用。 炒锅烧热后，倒入适量油烧热，转小火，放入蒜片炒香。
- 第5步.
接着下土豆快速翻炒几下
- 第6步.
倒上点生抽酱油炒匀后，加入盖过土豆的清水。
- 第7步.
土豆焖煮至八成熟，加入腌制好的里脊肉，剁椒，豆瓣酱，我没再放盐，味道刚刚好
- 第8步.
翻炒一会。
- 第9步.
收汁即可。
- 第10步.
黄金豆烧肉完成
小贴士
土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便作用。
最喜欢吃土豆了，但是土豆的烧法各式各样，平日里最爱烧这款简单的了，味道也超棒的。
