三明治早餐

三明治早餐的做法说明
早餐是我们每一天的开始,同样的早餐却变换出不同的生活节奏,也塑造出各自不同的人生,食物给家人提供能量,早餐显得尤为重要,鸡蛋中优质的蛋白质,面包里的碳水化合物加上少量的圆白菜,几种食材的巧妙搭配,做出了这顿简单的早餐,一杯新鲜的冰糖橙汁,为我们提供了大量vc,这些食材的搭配平衡借鉴了许多西餐的方法,在吸收采纳的同时,又加入了我们自己的口味,简单朴素,随意轻巧。
三明治早餐的做法与步骤
- 第1步.
面包两片,鸡蛋2个打入碗里。

- 第2步.
圆白菜切碎,可多可少。

- 第3步.
鸡蛋煎熟,圆白菜放入煎好的鸡蛋上,加少许番茄酱。

- 第4步.
面包涂抹沙拉酱,两片和在一起,从中间切开,美味简单的三明治完成了。

小贴士
圆白菜和生菜都是不错的配菜














