Bone Broth 骨头高汤
Bone Broth 骨头高汤的做法说明
刚学习的一个日常饮料，可以和水一样喝，每天喝点补充维生素矿物质，对女性尤其有好处。原文作者为Martina Slajerova
Bone Broth 骨头高汤的食材和调料
| 懒得写了，见图 | 1 |
Bone Broth 骨头高汤的做法与步骤
- 1.
富含矿物质，减低疲劳炎症反应等等好处
- 第2步.
营养成分
- 第3步.
配料，自己灵活调整
- 4.
电压力锅煮90分钟，慢炖锅或者烤箱慢炖6个小时。煮好后过滤掉杂质冷却，去掉表面的油，想保留也可以，看个人。然后准备喝超过5天以上的要冷冻保存。
