喜欢吃油麦菜！
油麦菜洗净，掰两半，蒜剁碎。油热放入蒜炒香，放油麦菜，翻炒去生放盐，鸡精，生抽，出锅。
怕糊锅可以放一点水，油麦菜出水，所以水要少放。
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜蚝油油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜千岛酱生蘸油麦菜（油麦菜新吃法）这道菜取名茎叶思
