银耳莲子百合羹敲好吃~

银耳莲子百合羹敲好吃~

银耳莲子百合羹敲好吃~的做法说明

「北鼎养生壶系列」
适用于:喉咙干痛、口腔溃疡
银耳汤滋润,莲子百合清热解毒,赶走身体的火气,吃的更有滋有味~

银耳莲子百合羹敲好吃~的食材和调料

银耳1/4朵
莲子20颗
百合10克
枸杞10粒
30克(可减量)
红枣5颗(可不加)

银耳莲子百合羹敲好吃~的做法与步骤

  1. 1.

    银耳掰碎,与干百合一起用清水泡发2小时,莲子不需要泡发。

  2. 2.

    将莲子、冰糖、枸杞、泡发的银耳、百合放入养生壶中,加水至1200ml左右。

  3. 3.

    启动银耳羹模式(120分钟),或养生汤模式(60分钟)2次。

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