清煮西蓝花

清煮西蓝花的做法说明
据说还可以 适合中老年人 🌚😂
清煮西蓝花的做法与步骤
- 第1步.
菜花洗净 切分成合适的大小

- 第2步.
清水煮沸 没过西蓝花即可 放入3-4勺盐 煮沸后再加半瓢水 等待再次煮沸

- 第3步.
多瓣蒜切片后放入锅中同西蓝花一起煮 喜欢烂一点就煮久一点 😂 感觉最多八到十分钟 久了西蓝花大概就变色了

- 第4步.
盛出 可以吃了 😂

小贴士
怕西蓝花咸淡不够 可以在第一次煮沸后先尝一小块 🌚

据说还可以 适合中老年人 🌚😂
菜花洗净 切分成合适的大小

清水煮沸 没过西蓝花即可 放入3-4勺盐 煮沸后再加半瓢水 等待再次煮沸

多瓣蒜切片后放入锅中同西蓝花一起煮 喜欢烂一点就煮久一点 😂 感觉最多八到十分钟 久了西蓝花大概就变色了

盛出 可以吃了 😂

怕西蓝花咸淡不够 可以在第一次煮沸后先尝一小块 🌚