鳗鱼豆腐蒸

鳗鱼豆腐蒸

鳗鱼豆腐蒸的做法说明

鳗鱼鳗鱼,秋天的风物诗

秋天的鳗鱼贴完秋膘,体内脂肪含量最高,也是一曲舌尖上最肥美的风物诗。因为生性活泼好斗,所以鳗鱼肉质紧实、味道鲜美,在提振食欲的同时还能补充体力,简直是缓解秋天里郁闷胃口的利器。
如果担心蒲烧鳗鱼太腻,不如和清爽的豆腐来一场美味邂逅。将豆腐为底,鳗鱼置于其上,放入蒸箱中,让鳗鱼的脂油慢慢渗透下去,保准一口下去,香气难忘。

鳗鱼豆腐蒸的食材和调料

鳗鱼300g
豆腐100g
适量
适量
2克
胡椒粉2g
料酒10ml
色拉油15ml
味淋15ml
照烧汁8g

鳗鱼豆腐蒸的做法与步骤

  1. 第1步.

    鳗鱼片切断,放入葱姜、盐和料酒腌制15分钟。

    鳗鱼豆腐蒸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中倒油,油热后放入鳗鱼,两面煎至金黄。

    鳗鱼豆腐蒸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    味淋、照烧汁黑胡椒混合,加适量水做成调味汁。

    鳗鱼豆腐蒸的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    豆腐铺在盘底,放上鳗鱼片,浇上汤汁。放入蒸箱

    鳗鱼豆腐蒸的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蒸箱选择普通蒸模式,100度,15分钟。

    鳗鱼豆腐蒸的做法步骤 第5步

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