全素宴

全素宴

全素宴的做法说明

山药补肾虚,胡萝卜明目补,油麦菜补充维生素ABCDEFG…总而言之,全素宴适合减肥人士更适合素食爱好者,色香味俱全哦,下面跟着我一起来学习吧!

全素宴的食材和调料

胡萝卜半根
山药一指长
油麦菜一根
适量
油,少许!
盐,花椒粉,精,按个人口味调整!

全素宴的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料 ①胡萝卜,山药,油麦菜,切条 ②葱姜蒜切片

    全素宴的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    开始啦 ①开小火倒入少许油 ②倒入葱姜蒜煸炒出香味 ③依次倒入胡萝卜,山药,油麦菜 ④加入适量花椒粉,食盐翻炒 ⑤加入少许水大火炖干 ⑥加入鸡精翻炒。OK 出锅!!!

    全素宴的做法步骤 第2步

小贴士

葱姜蒜要小火煸炒出香味哦!
风中有花香,身边有最爱的人!

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