舒芙蕾芝士焗饭
舒芙蕾芝士焗饭的做法说明
蛋包饭都做腻了吧？我来一发新鲜的[得意]
舒芙蕾芝士焗饭[色][色][色]好吃炸了👻
高蛋白、低热、高膳食纤维[耶]怕胖的赶紧约起来吧[勾引]
舒芙蕾芝士焗饭的做法与步骤
- 第1步.
如图
- 第2步.
如图
- 第3步.
如图
- 第4步.
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- 第5步.
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- 第6步.
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- 第7步.
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- 第8步.
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- 第9步.
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- 第10步.
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- 第11步.
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- 第12步.
舒芙蕾蛋盖子表面酥脆，入口即化。芋头软糯，饭很软适合孩子和消化不好的时候吃，喜欢硬粒米的少加水蒸煮就好
- 第13步.
如图
小贴士
怕胖的不妨试试，只有2克植物油，1.5片减脂车打芝士，一小把马苏里拉芝士，芋头比米饭多，且高膳食纤维很管饱的
