牛肉犇饭

牛肉犇饭

牛肉犇饭的做法说明

高蛋白质,减肥,低脂
560cal,
48 protein, 63 carbs, 7g fat

牛肉犇饭的食材和调料

牛肉200g/212cal
半/45cal
糙米1碗150g/208cal
红酒50ml/ 48cal
味曾20g/40cal
适量
香油适量
料酒适量
生抽适量
适量

牛肉犇饭的做法与步骤

  1. 1.

    红酒,味曾 混合烧开

  2. 2.

    放入牛肉片涮熟,捞出

  3. 3.

    涮熟洋葱

  4. 4.

    浇洋葱汁到牛肉片上

  5. 5.

    配米饭即可使用

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