火爆INS的网红三明治
火爆INS的网红三明治的做法说明
蛋白质和维生素含量超级丰富、脂肪含量很低，很适合减肥又怕饿肚子的女孩纸。
火爆INS的网红三明治的做法与步骤
- 第1步.
事先准备好所有食材
- 第2步.
熟的牛油果去皮后，中间去核，然后切成一片一片。
- 第3步.
番茄切成薄片，然后熟鸡蛋切成一片一片。
- 第4步.
锅里放入一些橄榄油，然后培根煎至两面微微泛焦。
- 第5步.
将吐司的一片均匀的抹上一层蛋黄酱。
- 第6步.
按照顺序放入番茄、牛油果、鸡蛋和培根，然后再放上一层吐司。然后用保鲜膜包紧。
- 第7步.
用小刀切成两半。
- 第8步.
更多美食，请关注微信公众号：细嚼曼宴 或者搜索微信公众号：eat-slowly 有疑问可以联系工作微信号：ypxzs01
小贴士
三明治里面还可以放入其他cream，按照自己的口味调整哦；
培根煎的时候，用黄油再加一些黑胡椒粉会更香一些，如果不怕长胖的人可以一试；
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