一人食

一人食的做法与步骤

1. 1.

   荷兰豆用水烫一下，捞出

2. 2.

   藕切片

3. 3.

   胡萝卜切片

4. 4.

   南瓜切块，少加些糖，装盘，放进电饭锅里，这样可以一边煮饭，一边蒸南瓜。

5. 5.

   热油，加蒜，食材下锅，盐，鸡精，即可